سلطات

. يمكن لتناول الكينوا أن يساعد في منع اكتساب الوزن الزائد؛ إذ تحتوي الكينوا على مركبات هامة أبرزها مركب الهيدروكسيسدايسو...

تعتبر السلطات من أهمّ الأطباق الجانبيّة التي تتواجد على مائدة الطعام، والتي تختلف باختلاف المكوّنات التي تدخل في تحضيرها...

جربي سلطة الكوسا بتتبيلة الطحينة وعصير الليمون، وزيني وصفتك بحبّ الرمان الطازج لمزيد من المذاق الشهي

وللشبت العديد من الفوائد الصحية فمثلاً يحتوي الشبت على العديد من المواد المضادة للبكتيريا لهذا فهو يستخدم في تطهير الجرو...

إليكم الوصفة التالية الغنية بالفوائد والقليلة السعرات، ما يؤدي إلى الشبع السريع من دون وزن زائد. مناسبة جداً لنظام غذائي...

المطبخ الإيطالي يشتهر بشكل واسع بإنتاج أصناف وأشكال مختلفة من الأجبان، ومن أهمها جبنة البوراتا الطازجة والمميزة،

يُقطع ويستخرج لحم الستيك من عدة أجزاء مختلفة من البقرة أو العجل، أو الغنم، والماعز. ويُطبخ لحم الستيك عن طريق الطهي الجا...

وصفة ستنال إعجاب أطفالك جداً، جربيها الآن وتمتعي بمذاقها الطيب

تحتاجين أثناء اتباعك للرجيم إلى أطباق السلطة التي تمدّك بالفائدة الغذائية وبالشعور بالشبع لفترات طويلة،

وتجعل الطعام ذات مذاق رائع لذلك تقدم الشيف سارة الحافظ طريقة عمل صوص الجبنة الشيدر.

تُقدم الصلصة المكسيكية الحارة بجانب وصفات المقبلات الساخنة مثل البطاطس المقلية، أو تُضاف لساندويشات الدجاج بخبز التورتيل...

وصفة شهية من وصفات سلطات البطاطس على طريقة المطبخ الإسباني، جربيها بمزيج من المكونات اللذيذة بالعسل والمايونيز

سلطة الكرفس بالتفاح الأخضر والجوز

تتبعي الخطوات السهلة لتقديم وصفة من سلطات التونة المليئة بالمكونات الطيبة والمفيدة، جربيها على طريقتنا

بألوان الزيتون المنوعة الأسود والأخضر، والجبنة البيضاء، حضري وصفة من السلطة السهلة في كيفية إعدادها، والمميزة جداً بطعمه...

طريقة مميزة لتقديم طبق من السلطة الشهية والسهلة في إعدادها، تعرفي عليها بالسطور التالية وأبدعي في تقديم السلطات على سفرة...

سلطة البطاطس المشوية مع الخضار للوقاية من سرطان الثدي

تعدّ من الأطباق المشهورة والتقليدية والبسيطة المكونات، أضيفي شرائح الدجاج المشوي على مكونات السلطة لتتمتعي بالطعم اللذيذ...

سلطة رجيم شهية ويمكن تناولها على وجبة الغداء أو العشاء، ومن مميزاتها أنها خليط من الخضار الموصى بتناولها أثناء اتباع الر...

وصفة مميزة جداً وطيبة ومشبعة من وصفات سلطات الرجيم نقدمها لكِ

وصفة جديدة ومثالية لتقديمها في أيام الصيف الحارة، لمذاقها المنعش واللذيذ، جربي سلطة البازيلاء مع الخضار المنوعة،

سلطة الأفوكادو لمرضى السكري

300 غرام حمص معلب مصفى (يمكن الاستعاضة عنه بالحمص النيء بعد سلقه)300 غرام فاصوليا حمراء معلبة مصفاة

اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة واغسليها بماء بارد وصفيها وضعيها في طبق واسع. أضيفي الطماطم المفرومة والخيار ا...

. وصفات أكل صحية منوعة تجدينها باستمرار في مطبخ سيدتي، جربي وصفة النودلز بخضار الكوسا والجزر والذرة،

تُحضر بشكل خاص في فصل الصيف، لأنها قادرة على انعاش الجسم، كما أنها وصفة سهلة وسريعة وخفيفة على المعدة