حالتك النفسية

حرصي على أن تكونى الأفضل, وألا تقلدي الأخريات بل كوني مميزة, وذكري نفسكِ بأنكِ لست نسخة عن أحد, أنتِ إنسان أصلى ذو مميزا...

العزوبية يمكن أن تمحو بعضا من القلق الناجم عن الصراعات في العلاقة الزوجية لهؤلاء الأفراد، وفقا لما لاحظه الفريق في ورقة...

على الرغم من ذلك لا يمكننا دائما تصنيف التوتر على أنه مصدر ضرر بالصحة و ينعكس سلبيا على تصرفاتنا رغم اعتقاد البعض بذلك....

توجد العديد من أنواع الرهاب التي تصيب الإنسان و من أشهر أنواعها رهاب الأماكن المغلقة خاصة إذا كان المكان مظلماً فإن الخو...

الزوج هو الذي يكون على تواصل دائم مع شريكته في هذه الفترة كونه يراها أكثر من أي أحد، عليه مراعاة ما تشعر به، وعليه معرفة...

دعهم يتحدثوا كما يريدون، راقب فقط حركات أجسادهم وانفعالاتها، ووقتها ستعرف ما المقصود بكلامهم وما الذي يخفوه عنك

الشخص يجب أن يبكي كلما شعر بذلك. لذلك، لا تخجل من تلك الدموع. فالبكاء طريقة صحية وجيدة. وهنا كيف يساعدك البكاء

حرق السعرات الحرارية في الجسم يقل إذا كنتِ تنامين عدد ساعات قليلة و السعرات الحرارية هي المسؤولة عن زيادة وزن الجسم.

أعلن علماء جامعة ميرلاند الأمريكية انهم ابتكروا دواء مضادا للكآبة يمكنه علاج المصابين بهذا المرض النفسي خلال 24 ساعة فقط...

يجب ان نبتعد عن اي مصادر للإزعاج قبل الخلود للنوم وترك الهاتف بعيدا والامتناع عن مشاهدة التليفزيون قبلها بوقت كاف، والذه...

وجدت الدراسات أن التنفس العميق والاسترخاء المباشر لهما دور كبير في التخفيف من الأفكار، والمشاعر السلبية وحالة التوتر، وا...

إليك في ما يلي 5 أمور حدّدَتها مجلة Psychologies البريطانية في عدد شهر حزيران 2015، تدل إلى أن الوقت قد حان لإنهاء علاقت...

ما من عالِم اليوم، يحترم نفسه، قد يعترف أنه يؤمن بعلم التنجيم. إنما حسب هذا البحث فإن الشهر الذي وُلدتم به قد يكشف عن 50...

كلنا لدينا أصدقاء في حياتنا - بعضهم قريب، وبعضهم بعيد، ثم هناك هؤلاء الأصدقاء الذين لا بديل لديك عنهم في حياتك

بينت نتائج هذه الدراسة بأن الأشخاص الذين يعملون بجهد في ظروف متوترة خلال عدة سنوات، يزداد احتمال اصابتهم بالبدانة بنسبة...

هل للحب علامات تدلل عليه؟.. يقول الخبراء: نعم، فالوجوه والتصرفات قد تفضح العاشقين.في السطور الآتية نضع بين يديك 6 علامات...

تشير الأبحاث الجديدة التي قامت بإجراها جامعة في لندن إلى أن تحديثات الحالة الخاصة بك على الانترنت يمكن أن تكشف الكثير عن...

الهدف من هذا كان عرض اصوات مختلفة، منها التي تخيف الإنسان ومنها الاصوات اليومية المعتادة

تنتاب الكثيرين منا أو معظمنا لحظات من القلق، ما يؤدي إلى فقدان الكثير من المعلومات لمجرد وجودهم في موقف غير متوقع أو موق...

أشار الطبيب إلى أن الخبراء يعملون الآن على إعداد قائمة التصنيف الدولي للأمراض النفسية التي سيضاف إليها التعود(الادمان) ع...

10 دقائق فقط من ممارسة يوغا الضحك توازي 30 دقيقة من رياضة شد عضلات المعدة، فتمارين التنفس، إضافة إلى الضحك، يساعدان على...

الإدمان على الانترنت لا يدخل حتى الآن في قائمة تصنيف الأمراض النفسية، لذلك يصعب على أطباء الأمراض النفسية بموسكو تشخيصه...

هل تشعرين بأن أمورك خارج نطاق السيطرة وسط التشتت والضغوط أو أن الأيام تمر تباعاً بلا جديد؟ هل تشعرين بأنك تنجزين أموراً...

فالعروس لاترغب في أن تبدو في ليلة عمرها بأجمل طلة فحسب، وإنما هي تبحث كذلك عن فستان زفاف يمنحها تلك الطلة المنشودة، وأن...

الرجال ممن يمتلكون زيادة في طول البنصر عن السبابة تتصف صفاتهم باحترام المرأة والاهتمام بها، وعلى العكس ممن تتقارب أطوال...

المساج أو التدليك هو فعل الضغط وفرك البشرة، العضلات، الأوتار، والأربطة. وغالباً ما يستخدم المعالجون أيديهم وأصابعهم للتد...